Рекомендации Роспотребнадзора при высокой температуре воздуха
Роспотребнадзор рекомендует при температуре воздуха более 30 °C и работе средней тяжести пить не менее 0,5 л воды в час.
🔥 Памятка: Работаем в жару безопасно!
Роспотребнадзор рекомендует
1. Питьевой режим
0,5 л воды в час при t° более 30°C
1 чашка (200 мл) каждые 20 минут
Лучший выбор:
— Минералка без газа
— Чай с лимоном комнатной температуры
2. Обязательно делайте перерывы.
⏱ 15 минут каждые 45 минут работы
📍 В тени или кондиционируемом помещении.
Соблюдайте правила – берегите здоровье!